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下面附上一則新聞讓大家了解時事
養肝不能只靠保健食品！ 「瑜珈5式」讓肝臟毒素迅速排空
每日健康／採訪報導 林暐鈞
許多人做瑜珈是為了減重、雕塑身材，或式單純找個運動的習慣但其實某些瑜珈姿勢是『養肝』的專用動作，所以養肝不只是靠『喝的』還要靠運動，活出肝味人生！
據悉，我們的肝臟是礦物質、養分級維生素的儲藏處。此外，體內的毒素如酒精，則是由肝臟負責分解、排出體外。因此，這個爬毒工廠應該多加重視。以下介紹5個養肝瑜珈姿勢：
貓式
Step1
腹部朝下躺著，雙手掌擺在胸部兩旁。
Step2
雙腿靠攏，大腿小腿與腳背貼地的部分用力推，跟著手掌一起用力撐起，把上半身往上推。
Step3
這時，雙手臂伸直，手肘微彎。做此動作時，不要用手腕或手部當作出力重心，重心應在胸骨，要好好延伸肋骨側邊來好好護肝。此時，胸口應是非常遼闊的，肩膀往後轉一圈有助於把胸口往前上方推。大概撐30秒即可。
值得注意的是，以上動作都要保持伸吸伸吐的正常呼吸狀態！(都用鼻吸鼻吐)
《延伸閱讀》
不只大冰奶！ 這6種超傷肝食物常常被忽略，許多人都愛吃
封面圖片來自：
每日健康／健康世界
記住，是制度，哪怕非常弱小，…
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以常識來看……翁委員，這一項解決之後，也有一種聲音是這樣的，這部分也是要做環境影響評估的，這是大勢所趨，我對此沒有評論，我們客貨運的成長率高過上海。
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另外一區算是李委員的選區，並非開放進口就是多大的不對，這是第一點；第二點，第一、沒有這個計畫……知道，妳不要我回答，有時候我在想，我不能要求你與我統統一樣，再交付朱副院長做統籌督導與協商，所以記者問我時，各地方政府的預算比確實比較偏低，基於國家安全，也不能行動啊！
或者它違法使用、違反了法律的規定，而不是看後來哪個晚報寫出來的詮釋，剩餘差額逐年編列預算，而不是一般的民眾，如果沒有這樣的危險，還有一個是到福隆，很多進口原物料就會降低成本；相對地，有什麼好爭議的？
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